|
Đặt tên
|
|
Để học tập tỉnh thức và tiếp xúc với hiện tại
bạn có thể áp dụng phương pháp “đặt tên”
cho tình cảnh bạn có ý thức về chúng
theo sau mỗi hơi thở vào ra thật sâu
bạn đang phiêu lãng à?
hãy đặt tên là cánh mây giang hồ
bạn đang mơ mộng à?
hãy đặt tên là giấc mơ hoa
nhưng đừng quên “xử thế nhược đại mộng”[*]
bạn thấy mạch máu rạo rực à?
hãy đặt tên là dòng sông xanh
bạn cảm thấy mình đang rơi tự do
trong không gian à?
hãy đặt tên là chiếc lá vàng mùa thu
bạn thấy mình tự tại à?
hãy đặt tên là chim hót trong lồng
bạn thấy mình sáng lên trong đêm tối à?
hãy đặt tên là chiếc que diêm
hay là ánh tinh cầu lẻ loi
bạn thấy mình lao vút không ngừng
vào vô tận à?
hãy đặt là mũi tên của phận mệnh
bạn thấy mình cuồng nộ à?
hãy đặt là tâm bão vũ trụ
chúng giúp bạn tiếp xúc với
thế giới bên trong
và là nền tảng để bạn
hiểu biết về tâm hồn mình
_________________________ [*]Câu đầu tiên trong bài “Xuân nhật tuý khởi ngôn chí”, thơ Lý Bạch. -------------
Bấm vào đây để đọc những tác phẩm của Lê Nguyên Tịnh đã đăng trên Tiền Vệ
|